Startskuddet lyder – Godmorgen 5:2

Jep, jeg snupper lige en omgang 5:2 IGEN…
Til jer der ikke ved hvad det går ud på, kan i se mine tidligere indlæg HER og HER

Jeg har været der før, og vender nu tilbage efter en alt alt for lang og sløset periode uden de store overvejelser omkring hvad jeg puttede i munden. Det har også været en periode uden træning – hvilket sætter sine tydelige spor på min kropsfacon, men i særdeleshed også på min gigtbefængte ryg, dumme knæ og betændte tarme, beklager sproget!

Jeg må igen sande, at jeg er FOR DUM! Det er simpelthen for dumt, ikke at træne når lægerne siger jeg skal – det er simpelthen for dumt, at spise som jeg har gjort, når det både giver en krop jeg ikke er glad for, og en mave/tarm som gør ONDT!

DERFOR startede jeg mandag morgen med dette dejlige glas kogt vand med Citron.
Jeg har i sinde at drikke en MASSE vand hele dagen og forhåbentlig holde mig fra føde til jeg skal indtage lidt aftensmad.

Jeg startede “fasten” efter aftensmaden i går. Kan man overhoved kan kalde det faste, når man må indtage 500 kcal på 36 timer…

Startskuddet til at komme tilbage på sporet har hermed lydt!