Solcreme – Hvordan er det nu lige…?

Med risiko for at komme til at lyde som en gammel sur kone, så er et altså vigtig med solcreme!
– også de der ikke bliver skoldet…

Kræftens bekæmpelse anbefaler, at man i Danmark bruger svanemærket solcreme med faktor (SPF) 15 på de dele af kroppen, der ikke er dækket af tøj.

Den bedste beskyttelse mod solens uv-stråling er skygge og tøj – derfor vil jeg råde jer til at købe UV badetøj til jeres børn, som de kan have på on/of så de skånes for solens stråler for lang tid
(SE TIDLIGERE INDLÆG HER)

Hvor ofte skal du smøre dig – og hvor meget?
♦Når du har smurt dig med solcreme, holder den sin virkning i nogle timer. Du skal altid smøre dig ind i solcreme igen, hvis du har badet, svedt meget eller har tørret dig med et håndklæde.

♦For at solcremen beskytter din hud optimalt, skal du smøre dig med 20 gram solcreme pr. m2 hud. En god tommelfingerregel er 1 krop = 1 håndfuld.

♦Husk at smøre solcremen på ca. 20 min. før I går ud i solen.

♦Når uv-indekset kommer over 7, (det sker ikke i Danmark) er det en god idé at gå op i faktortal og f.eks. vælge vandfast solcreme med faktor 30.

Når du køber solcreme, er det vigtigt, at den:
♦Har faktor 15 eller mere
♦Gerne er vandfast
♦Beskytter mod både uva- og uvb-stråling
♦Ikke indeholder stoffet 4 -MBC (4-methylbenzylidenecamphor). Stoffet er taget ud af solcremer solgt i Danmark, men forekommer i cremer købt i udlandet

Pas på jer selv og hinanden derude <3

Kilde: Kræftens Bekæmpelse